read more posts by
Chief KGB Officer
В июле одна медиа организация попросила меня написать статью для очередного Women in Tech портала. Я очень хотела написать про то как КОВИД отбросит женщин в карьерном развитии, но в итоге написала шпаргалку по искусственному интеллекту – в основном, чтобы собрать свои мысли в кучку кратко и понятно в одном месте. В итоге, с организацией у нас не удалось и я само-издала на medium.
Все желающие – читайте на здоровье здесь. К сожалению получилось не так кратко как хотелось.
А про женщин очень бы хотелось написать еще. Вот мы например сейчас собеседуем архитекторов – одна женщина и двое мужчин. И почему-то только у женщины мне захотелось спросить какой у нее план в случае если школы опять закроются в ЮК из-за вируса. Хотя у двух других кандидатов тоже есть маленькие дети. А потому что по статистике обезумевшими без школ детьми последние полгода занимались в основном мамы, а не папы.
Лето подошло к концу и через неделю у меня начинается la rentree и новая работа. По этому поводу хотела сделать небольшой update по консультациям (и по жизни заодно).
Во-первых огромное спасибо всем, кто мне доверился этим летом – я планировала эти консультации как “эксперимент” чтобы понять, что я хочу делать когда “уйду на пенсию”, а в итоге я получила невероятное количество энергии и позитивных эмоций. В мае у меня произошла большая потеря в семье – ушла из жизни мама. Из-за этого я в итоге так мало здесь писала. Эти консультации и чувство “нужности” очень мне помогли. Хочется верить и надеятся, что помогли они и моим подопечным, но цыплят будем считать в начале 2021 (no pressure guys).
Во вторых, я перевела 10 фунтов с каждой консультации на счет Help Impact – большое за это спасибо, в связи с короновирусом многие виды собирания средства стали для нас недоступными.
Наконец с началом рабочей жизни мне придется существенно сократить практически все на свете – начиная социальной жизнью и заканчивая консультациями. Я буду стараться успевать 1-2 в месяц, но одна консультация это 4-5 часов подготовки так что придется приоритезировать. В общем, если кто-то думает, то пишите – будем планировать заранее.
В конце хотела поделиться отзывом последней подопечной из Финляндии. Это не планировалось как отзыв, но услышав в whatsup не могу не поделиться (сам себя не похвалишь).
Еще раз спасибо за разбор резюме и фидбек по интервью. Без них я бы продолжала удивляться почему ничего не работает хотя все на месте. Предложенный план действий очень четкий и по существу – из тех вещей, которые увидишь и понимаешь “ну конечно же – это же очевидно”. Так же ты прибавила оптимизма и уверенности в себе, для меня это было не менее важно чем конструктивный разбор по делу. Возможно именно это и стало тем самым “волшебным пенделем”.
Ребята,
В сентябре я начинаю в Boston Consulting Group, и тк с БТ я закончила работать в мае у меня сейчас появилось больше свободного времени которое хочется потратить с пользой для себя и окружающих. Поэтому я хотела бы увеличить количество карьерных консультаций, которые я даю. Детали здесь.
Емейл “для связи” hello@kgbinlondon.com
Если вас смущает цена, то напишите в личку – что нибудь придумаем, тем более такое время сейчас.
Отзывы последних “клиентов” ниже.
Очень благодарна Веронике за консультацию!
У меня был очень тяжелый и запутанный этап в карьере, и я не знала что делать дальше, как можно изменить ситуацию
Вероника мне очень помогла соориентироваться, предложила несколько вариантов дальнейшего развития. В итоге эта консультация сэкономила мне много времени, которое я бы потратила на пробы и ошибки, а также прибавила оптимизма и уверенности в себе.
Огромное спасибо!
Александра
Veronika has been a fantastic mentor to me over the past few months. She has given constructive feedback and helped me understand how I can get the best out of managing a project. I’d recommend that Veronika continues mentoring people, sharing her skills and knowledge to help individuals learn and grow.
Louise
Неаполитанские новеллы Ферранте заставили меня задуматься о том, как описанные в романе ситуации, чувства, переживания и решения кажутся невероятно личными и близкими, единственными в своем роде – как что-то уникальное. Что-то, через что прошли только я и автор пока остальные люди вокруг проживают свои тоже не всегда простые, но “другие” жизни. В то же время этот роман стал мировым бестселлерам – переведенный на десятки языков и прочитанный миллионами людей. Значит ли это что мои самые глубокие переживания и дилеммы на самом деле куда более универсальные и распространенные чем мне казалось?
Эта же мысль преследовала меня во время прочтения Educated (Tara Westover). 
К концу прошлой недели мне (субьективно) кажется, что у многих наступили первые моменты кризиса, когда “все достало” и “сколько это будет продолжаться” и “возьмите меня на ручки”. Я не исключение (хотя причины с карантином не связанные – как наверное у большинства).
К концу первой недели карантина Лондон на самом деле опустел – даже Гайд парк, думаю во многом благодаря медленно проезжающим машинам полиции. Но пока все очень вежливо и с пониманием. Думаю сказывается менталитет коренных жителей – мои британские друзья на самом деле выходят на прогулку ОДИН раз в день и никак не два например.
С онлайн доставкой еды наступил капут – “мест нет”. Я продолжаю покупать свежую еду на Pavillion Road, где дорого, но вкусно и близко. Хотя говорят, что булочная-таки закрылась и там. На Deliveroo (доставка еды из ресторанов) тоже шаром покати – большинство ресторанов закрылись чтобы получать помощь от правительства (моя теории) – ибо для большинства это выгоднее, чем работать только нас вынос. МариВанна пока работает – я ответственно раз в неделю заказываю медовик и квашенную капусту. В субботу мы поехали в грузинский ресторан Тамада, где на вынос продают замороженные хинкали, пельмени, блины (и свежие хачапури который мы втроем сьели прямо в машине). Такие вот выезды да парк – это наши выходные.
Я пока “настаиваю на своем” и не смотрю сериалы – поэтому смотрю фильмы иногда по вечерам. Из самого лучшего это The Good Liar с Хелен Миррен. Второе место The Invisible Man (за который Itunes требуют аж £15). Ну а если “закончились деньги, любовь и помада” то рекомендую глупенький, но увлекательный The Hustle с Энн Хетвей и Ребел Вилсон. Что не рекомендую смотреть так это Contagion 🙁
Вот мы и допрыгались. Премьер министр вчера голосом директора школы, который отменяет выпуской бал за непослушание, сказал, что за плохое поведение ужесточает правила карантина. Теперь на улицу можно выходить только за продуктами (как можно реже), за медицинской помощью, на работу (если не получается работать из дома) и для занятий спортом (но только одним видом в день (?) и только одному или с членами семьи, которые живут с вами).
Я вчера (и сегодня) была очень расстроена этими новостями тк никто не скрывает, что для остановки вируса хватило бы и предыдущих “расслабленных” правил если бы большинство их соблюдали. Но нет – народ зачем то погнал в Уэльс на выходные толпами и устраивал массовые собрания в парках (которые тоже теперь пригрозились закрыть). Не буду начинать долгий дискурс про влияние всего этого на психологическое здоровье и экономику – глубоких знаний в вирусологии у меня нет. What do I know.
Меж тем у молодых родителей дилемма, что делать с нянями. Кто-то пригласил нянь пожить у них дома три недели, кто-то берет такси, многие попросили нянь остаться дома (и надеются, что 80% зарплаты им однажды вернется государством – что пока не ясно). В известной группе Sanny Nanny несколько человек уже назвали, тех, к кому приходят няни “убийцами” – мол, неужели не можете сами посидеть с своими детьми. Что делать семьям, где работают оба человека и дети еще не могут полчаса смотреть мультики или рисовать, не понятно… Мне по этому поводу очень интересно как все это аукнется женщинам и их карьерному продвижению – подозреваю, что большинство уступок будет сделано именно ними в ближайшие месяцы.
Зато на улице просто шикарная солнечная погода – будем надеятся что, как в Испании, спорт нам сегодня вечером не запретят.
Меж тем, Рауль докладывает про проблески надежды на рынках связанные с улучшением положения в Китае и скромным улучшением в Италии и Испании.
Одним из неожиданных плюсов глобального карантина стало то, что многие любимые онлайн (и уже давно не онлайн) друзья вернулись в ЖЖ. Люди описывают свои будни в карантине в разных городах мира – и мне это на самом деле интересно.
Поэтому я тоже решила делиться записками лондонца в карантине. Буду отсчитывать от субботы 21 марта тк в этот день закрылись кафе, рестораны, театры, кинотеатры и (вздох) спортклубы и студии.
Тк у нас еще сравнительно маленький ребенок и привилегированные бело-воротничковые работы, которые мы и до этого частенько делали из дома, то пока что меры по пресечению COVID-19 коснулись нас конечно меньше других. Я не буду здесь вслух размышлять, что происходит с людьми, чьи работы исчезли вместе с карантином – это на самом деле страшно. Поэтому если вы видите способ им помочь, то помогайте. Один из баров в восточном Лондоне умно попросил пожертвования чтобы платить работникам во время карантина.
Вернемся к нам. Во-первых мы оба теперь работаем из дома. К счастью у нас няня, а не садик и няня пока рада к нам ездить, благо ей очень близко из Fulham и на пустом автобусе (вы предлагали такси, но потом решили что в такси выше риски, особенно в Uber, где бедные водители зависят от поездок и вряд ли будут сидеть дома с легким кашлем и без зарплаты). В конце недели мы заказали второй монитор и стол за £39.99 в Wayfair – теперь у нас два рабочих места (после недели работы на кухонном столе моя спина долго жаловалась). Моя команда договорилась делать видео, а не аудио звонки и теперь они все видят и Рауля и Валентину и няню, ну а что поделать. К сожалению снимая квартиру полтора года назад мы не продумали, что такое жизнь в ребенком – зато теперь знаем.
Наша помощница по хозяйству уже неделю как дома с кашлем, но мы в принципе только рады отвлечься от монитора и что-нибудь постирать или убрать. Никогда не думала, что буду скучать по morning commute. Теперь слушаю подкасты разбирая посудомойку и вешая белье. Еще мы начали больше готовить – во первых сидим дома, во вторых куда-то нужно девать закупленное после стояния в очереди на Pavillion Road мясо. Вообще-то мне очень стыдно за все эти закупки консервами и пастой (не помню когда мы ее последний раз дома ели с вечной низкоуглеводкой). Тем более что в нашем районе пока пустых полок не наблюдалось – по крайней мере в маленьких супермаркетах около дома и у мясника-рыбника-овощника. Зато теперь у меня дома три упаковки туалетной бумаги, которая меня стыдит каждый раз когда я ее вижу. План заказать побольше продуктов в Ocado и отдать в food bank (благотворительный склад для малоимущих). В мою защиту полки мы не опустошали, а все заказывали онлайн. Теперь онлайн заказать все сложнее, тк сайт поставили сначала на виртуальную очередь, а потом вовсе открыли только для тех, у кого активные заказы с доставкой на ближайшие 48 часов. Хочется верить, что места в холодильнике и в антресолях скоро не у кого не будет и все вернется как круги своя. Опять же может больше людей начнут готовить…
Путешествия мы, как и все, отменили – в частности Пасху. Авиакомпания отменила рейс, отель согласился вернуть деньги кредитным письмом (те можно бронировать у них же позже) хотя условия покупки были без возврата или отмены. У меня сложная ситуация, тк планировалась поездка в Россию в мае, но пока стараюсь не загадывать ибо это мне зоны моего контроля. Как и наш отдых в Греции в конце июня, где мы с друзьями выбирали отель и тип комнаты недель пять… На фоне происходящего грех жаловаться. Откровенно говоря после беременности и декрета я и так отвыкла от частых путешествий, поэтому не могу сказать, что текут слезы – та же история с закрытием кафе и ресторанов. Хорошо что за последние пару месяцев “успели” сходить в парочку хороших, я не против дома посидеть – авось мои неожиданные 54.9кг доживут до лета (на курице из морозильника-то). Ну и сколько денег сэкономим – и на путешествиях и на одежде.
Кончено, учитывая, что я работала в туризме пять лет, мне так же безумно жалко всех, кто в этой индустрии. Я знаю, что один очень крупный туристический холдинг понизил всем (!) кроме колл-центра зарплату на 50%. Что после этого делать с ипотекой, счетами и тд.
Закрытие спортзалов и студий огорчило меня гораздо больше чем рестораны – с маленьким ребенком выход в любимый KXU был моим личным отдыхом, особенно во время выходных. Моя йога тоже медленно, но верно стала улучшаться. Заниматься дома мне очень сложно, да и с няней-Валентиной-кучей дел не то чтобы есть где. Возвращаться к бегу я не хочу тк колени не железные, да и терять вес вдруг не нужно. В итоге с трудом пытаюсь делать йогу дома – может быть с наличием еще одной комнаты было бы проще.
Благо уличные теннисные корты каким-то чудом пока не закрыли для частных занятий – сегодня играла в Regents парке. Там конечно толпа. И новые правила – мячи трогать только в перчатках (те подаешь в перчатке на левой руке) не больше 4 человек на корт, тренеры не могут подходить ближе чем на метр. Ну хотя бы так. Там же сегодня видела брата нашего Бориса (премьер-министра). Они вроде бы в публичном не-согласии с друг другом, но я уже могу представить сколько ему выскажут про карантин – или что он слишком строгий, или что недостаточно строгий. Еще я пробую йогу с преподавателем дома, что наверное очень близко к нарушению наших дистанционных правил, но преподаватель сам врач и утверждает, что его тестируют постоянно.
Ну а так конечно радуемся, что у нас парк в шаговой доступности, несколько скверов и на машине вообще много что близко. Правда, ходят слухи, что королевские парки тоже скоро закроют как в Франции, ибо туда идут все самые голодные на общение. С нами вчера уже познакомилась пара ближе к 60 – ей явно хотелось с кем-то все это обсудить.
Валентину карантин пока больше всего обошел стороной. На этой неделе отменили все ее занятия музыкой и закрыли наш детский клуб, а также все игровые площадки в парках. Зато оба родителя дома и по выходным можно все утро гонятся за утками в Гайд парке, а не швырять разделенный на десять кусочком круассан на пол пока родители в спешке пытаются переживать авокадо на тосте и спасти чашки от участи круассана (это наш расслабленный семейный завтрак в кафе по воскресеньям).
А как у вас..?
Если вы читаете в ленте главной страницы то под заголовком справа найдите ссылку на количество комментариев и нажмите на нее. Simples!
Второй способ это открыть сам пост (нажав на заголовок) и отскроллить до самого конца страницы, где находятся комментарии. Я попробую изменить настройки чтобы скроллить не пришлось десять минут как сейчас.
Я начала этот пост до того, как мир изменился в связи с COVID вирусом, но с нынешними карантинами и ограничениями мысли наверное более чем актуальные (хотя менее оригинальные при этом).
Когда мне сделали оффер в BCG одна из мыслей, которая меня беспокоила это «как я буду все успевать». Ибо MBB славятся интенсивным графиком, а у меня маленький ребенок (которого я хочу видеть как можно больше), муж (которого тоже хорошо бы видеть иногда и не в контексте «а ты поменял подгузник?»), родители которые сейчас нуждаются в моей помощи и зависимость от физической активности пять раз в неделю.
Приняв оффер я стала активно думать «как найти баланс». Здесь помог один из ранних эпизодов Брук Кастийо, где она говорит, что «все успеть» невозможно и успешного баланса не существует – на каждом этапе жизни нужно расставить приоритеты и решить для себя, на чем фокусироваться в данный конкретный момент – это может быть работа, здоровье, семья, или даже потеря веса например. И нужно принять, что другие аспекты в это время будут немного хромать.
Расставив в уме приоритеты я стала думать, как мне максимизировать свое свободное время – чтобы с пользой и удовольствием. Первым очевидным выводом было удаление соц сетей (точнее Instagram) – про этом я написала целый пост. После успешного удаления я стала морально себя готовить к второму «врагу» – телевизор, а точнее всевозможные сериалы (aka Netflix & chill). До рождения Валентины я не очень много времени проводила с Netflix. Но послдений год вошла в дурную привычку смотреть чаще всего сериалы – к 19.30 уложив ребенка спать и уже без сил это кажется хорошей идеей. Какие-то сериалы конечно того стоили (например The Succession), но 90% скажем честно нет. Поэтому я сейчас себя медленно отучаю… Идет с треском, но идет. Стала один вечер в неделю посвещать домашним заданиям по испанскому, в карантин стараюсь делать йогу хотя бы по 20 минут, но спорт по вечерам идет на троечку тк когда Валентина засыпает в 7.30-7.45 уже хочется ужинать. После окончания карантина будет попроще тк можно заниматсья купанием и укладыванием по очереди. На счет сериалов я все же думаю, что это не только «грех» молодых родителей – сейчас вопрос «а что ты интересного смотрел последнее время» звучит сразу после «какие у вас планы на лето/Пасху/новогодние каникулы». И имеют в виду именно сериалы, а не фильмы или книги.
Я начала этот пост еще месяц назад – с посылом пересмотреть сколько времени вы тратите на Netflix etc, но в итоге пишу только сейчас, когда вопрос стал еще более актуальным – ибо свободного времени в четырех стенах стало больше, и мне кажется, очень просто впасть в привычку отдыха на диване, а ведь можно такие прорывы сделать в собственном развитии – подтянуть или вспомнить язык, привести тело в порядок (пока нет соблазна ресторанов и коктейлей), позвонить всем друзьям междугородним, разобрать старые фото. Все в умеренности конечно – мы например с нетерпением ждем каждого понедельника, когда у нас совместный просмотр нового эпизода Homeland.
P.S. Справедливости ради скажу что Рауль со мной абсолютно не согласен и считает что мозг должен работать на 110% в течение рабочего дня и полность отдыхать и не о чем не думать вечером – для этого Netflix на диване лучший проводник. Поэтому с перерывом на спорт три-четыре раза в неделю он исключительно этим и занимается и плевать хотел на новые языки или книги.
“Create before you consume”
Начнём с disclaimer как водится. Ибо как говорит Скот Адамс BOCTAOE –but of course there are obvious exceptions. Я удалила приложение фейсбук, но оставила себя как пользователя тк это отличное средство пять раз в год напрямую связаться с кем-то, чьего телефона у меня нет или спросить практического совета по поводу отеля или продажи лишнего билета в театр. Я удалила себя из Instagram (temporarily disabled) две недели назад, но снова зашла на этой неделе чтобы связаться с одним из йога-инструкторов когда закрыли все спорт залы. И теперь система не дает мне снова себя временно удалить под предлогом, что “это можно делать не чаще раза в неделю”.
Итак шесть причин по которым я ухожу из соц сетей.
1. Иллюзия близости. Многие скажут «Но как же так? Мои друзья по всему свету – так я поддерживаю с ними общение». Guess what? You don’t! Мне кажется, это самая большая иллюзия инстаграмма и соц сетей – мы видим регулярные, чаще счастливые, картинки и думаем, что мы знаем, что происходит в жизни друзей и знакомых. На самом деле такие вещи как разочарования, расставания, сокращения, болезни, выкидыши и другие вещи остаются «за экраном». И видя улыбки и путешетсвия, вам скорее всего не придет в голову написать в личном соощении «Давно от тебя не слышала, как дела?». А те же фотографии из путешествия друзья могут послать и лично (исключив три ракурса авокадо на тосте).
2. Собственная жизнь через фильтр. Я стала ловить себя на том, что я сочиняю какой-нибудь остроумный заголовок различным моментам в жизни – что я напишу если выложу этот момент как story. Часто важные события – посещение Мачу Пичу или первый день рождения ребенка практически сводится к тому, чтобы сделать «удачную фотографию» этого события. Мои pet peeves это инста в ресторанах и музеях.
3. Большинству из нас очень сложно хотя бы иногда, хотя бы чуть-чуть не сравнивать свою ежедневную жизнь с инстаграм-жизнью своих друзей, знакомых и, прости Господи, инфлюенсеров. В глубине души все умные взрослые люди и понимают, что жизнь черно-белая, а инстраграм это коллекция лучших моментов недели, но где-то на подкорке откладывается, что Федя в Давосе презентует, а Даша в St Barts в бикини… А ты в трениках на диване.
4. Не кидайте в меня камнями, но у меня есть друзья и знакомые которые мне очень нравятся в жизни и (совсем чуть-чуть) меня раздражают в соц сетях. Может быть у вас такие тоже есть..? Может быть это даже я.
5. Время и внимание. 20 минут в день (моя статистика в инстаграмме) вроде бы не много, но их можно заменить на 10 минут полезной медитации например. Но для меня это больше вопрос внимания, которое отвлекается на яркую ленту картинок и потом забываешь, что собирался сделать.
6. Эта причина релевантна не всем, но я ни раз в психотерапевтических публикациях-подкастах читала, что люди используют social media чтобы приглушить (numb) свои эмоции – так же как с алкоголем, едой и тд. То есть человек поругался с мужем и вместо того, что проанализировать свои эмоции или их выгулять или помириться, сидит (незаметно) час в инстаграмме или в ленте фейсбука.
Понятно, что есть и плюсы – использование сетей как фото-альбомов, фотографии приятных тебе людей, которые не близкие друзья, полезные советы от тех самых инфлюенсеров и тд. И каждый для себя решит что перевешивает в вашей жизни в настоящий момент – плюсы или минусы.
You must be logged in to post a comment.