Подкасты

Для тех, кто еще не знаком с подкастами я рекомедую Spotify. Другой вариант – это Apple приложение Podcasts если у вас IPhone.

Where Should We Begin. Esther Perel

Самый первый подкаст психолога-сексолога (и автора известной книги и TED Talk – Mating in Captivity) Эстер Перель – про отношения. Каждый эпизод это записанная психотерапевтическая сессия. В первом сезоне герои в основном пары, но со временем репертуар расширился до детей и родителей и тд.

Для меня первый сезон был любимый тк в нем Эстер на примере разных пар изложила основные факты своих теорий отношений.

How is Work? Esther Perel

Второй подкаст Эстер Перель – про отношения на работе. Если честно, мои ожидания не оправдались тк в многих героях мне было сложно найти “родственную корпоративную душу”, но некоторые эпизоды очень интересные (например про рабочие отношения с стрип клубе).

The Life Coach School. Brooke Castillo

Хит моего подкаст листа, к которому я возвращаюсь снова и снова. Брук – лайф коуч, чьи теории и постулаты основаны на когнитивно поведенческой психологии. В начале Брук рассказывает про теоритическую базу своего подхода, а через эпизодов десять разбирает конкретные жизненные ситцации – например, как ставить границы, как вести себя с трудными людьми, как начать что-то менять в жизни, как найти новую работу, начать свое дело, как начать терять вес и тд и тп. Мне очень по душе ее манера речи (по-американски энергичная) поэтому я слушаю и ради контента и ради ее. Я даже завела на Spotify плейлист с ее любимыми эпизодами.

Naval Podcast. Naval

Небезызвестный подкаст, который подкупает тем, что каждый эпизод всего 3-5 минут. Обитатель Кремниевой Долины Наваль Равикант (основатель Angel List и успешный инвестор) раскладывает по полочкам свою философию жизни с упором на то, как нужно (и как не нужно) зарабатывать деньги.

My Dad Wrote a Porno

A very British podcast. Мало известный за пределами Британии и очень популярный юмористический подкаст. В центре сюжета папа-пенсионер одного из авторов подкаста, который написал порнографическую новеллу про некую Белинду работающую в корпорации Pans&Pots в Лондоне. Каждый эпиход три автора читают и обсуждают одну главу. Приготовьтесь много смеяться.

Motherhood sessions.

Еще один “психотерапевтический” подкаст, где каждый эпизод – это сессия терапии. В этом подкасте в центре внимания мамы (и папы). Мне показалось, что упора именно на материнство как раз не хватает тк в большинстве случаев разговор в итоге переходил на детство и жизнь самих героев (и героинь), но слушается очень легко и не без полезный идей.